Através do aplicativo cíngulo, o usuário consegue desenvolver seu autoconhecimento e ter ajuda emocional de forma guiada.

O app traz dados de 15 anos de pesquisa científica somados ao conhecimento clínico.

Apresenta sua terapia com base na psicologia moderna e com os conhecimentos a respeito de desenvolvimento pessoal.

O melhor app de terapia guiada

A Revista Exame já elegeu o app Cíngulo como melhor aplicativo do mês.

Ainda, o site TechTudo avaliou o aplicativo com a nota 10 e comentou: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.

“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.

Podemos notar que o aplicativo Cíngulo traz um método inovador que é reconhecido no meio por proporcionar bem-estar e desenvolvimento pessoal ao usuário.

Através de relatos de milhares de usuários do app, é possível constatar que as transformações com a terapia guiada são profundas e bastante rápidas.

O Cíngulo pode ser usado pelo usuário por sua própria vontade ou como indicação de alguns profissionais, como psicólogos e coachs, para que o app seja utilizado como um auxiliar.

Recursos do Cíngulo

Pelo app cíngulo, é possível encontrar os seguintes recursos:

• Testes de perfil emocional: apresenta testes periódicos, os quais foram validados cientificamente e que ajudam o usuário a melhorar seu emocional e ainda acompanhar toda a sua evolução;
• Sessões diárias de autoconhecimento: traz conteúdos para combater a ansiedade, o estresse, melhorar a autoestima, depressão, a insegurança, ter mais foco, melhorar relacionamentos e atitudes, e outros;
• Apresenta as sessões guiadas de meditação;
• SOS: apresenta técnicas que ajudam o usuário a resolver suas crises emocionais e ainda combate a insônia, proporcionando um sono de melhor qualidade;
• Diário miccional: através desse diário, o usuário pode fazer suas anotações sobre os acontecimentos de seu dia a dia, conseguindo refletir sobre os mesmos e aprender mais.

Planos do Cíngulo

Depois de realizar o download, o usuário ganhará sessões gratuitas no app, podendo também ter acesso ao diário e às técnicas SOS.

Já para ter acesso a todos os conteúdos do aplicativo, é preciso adquirir o plano pago que conta com o valor anual de R$ 299,90, um valor que pode variar.

Feito isso, o app oferece sete dias gratuitos para teste.

A assinatura desse plano é renovada automaticamente dentro das últimas 24 horas antes que o período vigente do plano termine.

O valor é creditado através do cartão de crédito que é vinculado ao iTunes.

O suário pode, se preferir, cancelar a renovação automática do plano ao acessar as configurações do iTunes.

O aplicativo Cíngulo pode ser encontrado em Android e iOS.

O post Aplicativo de terapia guiada apareceu primeiro em JN.