Aplicativo para controlar a depressão | Jornal na Net

Aplicativo para controlar a depressão

Publicado por Carolina em

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Anda triste, com ansiedade e outros sintomas relacionados? Apresentamos um aplicativo para controlar a depressão que pode te ajudar a melhorar de tal condição.

O app que apresentamos chama-se MoodTools, que busca combater a depressão do usuário e melhorar seu humor, o que contribui para a recuperação.

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Recursos do MoodTools

Os recursos que o aplicativo MoodTools apresenta, são os seguintes:

  • Diário de pensamentos: trazendo grande ajuda para a melhora do humor, conseguindo ainda analisar os padrões de pensamento do usuário, através da Terapia Cognitiva;
  • Atividades: Com diversas atividades, o usuário poderá recuperar a sua energia, podendo também ter seu humor monitorado para ver as melhoras com a aplicação da Terapia de Ativação Comportamental;
  • Plano de segurança: tal plano ajuda o usuário em momentos de crises e em situações de pensamentos intrusivos, trazendo mais segurança;
  • Informações: traz várias informações sobre autoajuda, coletando e reunindo também informações da internet para ajudar o usuário;
  • Teste: conta com o questionário PHQ-9 de depressão, o qual mostra a gravidade dos sintomas e sua progressão conforme o tratamento;
  • Vídeo: indica ao usuário vários vídeos do YouTube, ajudando o usuário na melhora do comportamento e do humor, recomendando palestras e meditações guiadas.

Informações úteis sobre o aplicativo

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O desenvolvimento do app MoodTools foi feito com a ajuda de profissionais da área da saúde mental.

Mas ressaltamos que o app não deve ser usado como um substituto do acompanhamento médico para o tratamento da depressão.

Ainda são as melhores opção a realização da terapia e a administração de medicamentos, sob prescrição médica e quando necessário.

Então, o app MoodTools se torna um aliado, uma ferramenta auxiliar para o tratamento da condição.

Esse app foi criado para ajudar a combater a depressão, mas também pode ser usado por outras pessoas que não apresentam transtornos ou doenças.

Também pode servir como um aliado para o tratamento e acompanhamento de outras condições, como:

  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
  • Transtorno do  pânico;
  • Distimia;
  • Transtorno afetivo sazonal;
  • Transtorno bipolar;
  • Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
  • Esquizofrenia;
  • Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

O app MoodTools traz suas principais ferramentas de forma totalmente gratuita para o usuário. Mas também apresenta o Modo Pro, para o usuário que deseja acessar ferramentas adicionais, como:

  • Sincronização em nuvem;
  • Proteção por senha;
  • Recursos de exportação.

O plano pago Modo Pro, possui dois valores: US$ 4,99 por mês e US$ 29,99 por ano.

É bom lembrar que os valores podem mudar de acordo com o país, e sua cobrança é realizada via iTunes.

A renovação do Modo Pro é automática, feita nas últimas 24 horas antes de terminar o período vigente do plano, e não é renovada se, antes do período, o usuário cancelar a conta.

Também é possível que se cancele a renovação automática através das configurações da conta do usuário.

Para esclarecer dúvidas ou fazer comentários, é possível enviar um e-mail para: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools pode ser encontrado nos sistemas Android e iOS.

 

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