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Apresentamos na matéria de hoje, o aplicativo de jejum intermitente que está em alta atualmente que ajuda o usuário a atingir seu objetivo de perda de peso e de ter uma alimentação mais saudável.
Para quem deseja perder peso e mantê-lo ou ainda ter ganho de massa magra, eEm conjunto com exercícios físicos, esse aplicativo é ideal.
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Assim, recomendamos hoje o aplicativo de jejum intermitente Simple
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Ele traz bastante conteúdo ao usuário que ajuda a realizar os desejos de forma certa e a se alimentar melhor.
Contando com milhares de usuários, este aplicativo ajuda pessoas do mundo todo a ficarem em forma.
O usuário, então, tem melhora dos hábitos alimentares, da saúde geral, do corpo e da mente.
Ele traz feedbacks personalizados, conteúdos diversos e incentiva o usuário a continuar firme rumo ao seu objetivo.
Para quem é o aplicativo simple?
Esse aplicativo, sem dúvidas, é muito útil para todas as pessoas, mas principalmente para aquelas que já tentaram diversas dietas e tipos de exercícios físicos, e ainda não alcançaram seus objetivos.
Assim, a pessoa tem maior controle da saúde e consegur ver resultados, tendo também, uma melhora na disposição e na saúde geral.
O app acompanha os hábitos alimentares do usuário, sua hidratação e o seu tipo de jejum.
Ele ajuda o usuário a ter bastante consistência em sua dieta alimentar, o que ajuda a trazer melhores resultados com eficácia e rapidez.
Conta com vários artigos a respeito de estresse, alimentação, nutrição, emocional, construção de hábitos, exercícios físicos, sono e mais.
O Simple, ajuda o usuário a melhorar a sua relação consigo mesmo e com a comida.
O que significa jejum intermitente?
Esse tipo de jejum, é um padrão alimentar, que ajuda a trazer diversos benefícios à saúde, ele ajuda na perca de peso e, a longo prazo, a pessoa pode conseguir manter o seu peso ideal.
Além disso, não é necessário contar calorias que se está consumindo, nem restringir o consumo de algum alimento.
A prática do jejum intermitente não é penoso, ainda que a pessoa realize em jejum mais curto, de 14 horas de jejum e de 10 horas de alimentação, poderá perder bastante gordura e ter melhora em sua energia.
Jejum intermitente, ao contrário do que muita gente pensa, não é uma moda e sim uma prática que existe há muito tempo.
Uma das grandes vantagens desse tipo de jejum, é que a própria pessoa pode escolher os horários que serão realizados os jejuns.
Mais sobre o app simple
Esse aplicativo, oferece:
- Rastreador de jejum
Coelho usuário consegue começar e parar de ter jejum. Seu jejum.
Consegue entender o que acontece no seu corpo?
Recebe lembretes para comprar de realizar o jejum.
- Rastreador de água
Osório lembrar de beber mais água
- Diário alimentar
ele rastreia o padrão alimentar do usuário.
- Traz mais de 1850 artigos
Os quais ajudam a melhorar os hábitos a respeito de exercícios físicos alimentação sono estresse
- Receitas fáceis e saborosas
Usuário pode escolher sua tipo de jejum intermitente como 12 por 12 12 por 10 16 18 por 6?
20 por 4
omad uma refeição ao dia ou ainda o jejum de ritmo circadiano.
- Rastreador de progresso
Usuário consegue visualizar toda a mudança de seu peso?
Integração com o Google Fit ,Apple Health e Fitbit
O app sincroniza os dados do usuário com esses aplicativos, sendo tais dados: o peso, os passos, sono e hidratação.
Ele traz para planos personalizados, com pagamento pelo iTunes.
O aplicativo Simple está disponível para ser baixado em Android e iOS.